술·담배의 피해와 예방

설정 이유

최근 청소년 흡연률과 음주의 급속한 증가는 큰 사회적 문제로 대두되고 있다. 청소년들은 여러 가지 사회적, 가정적 여건에 대한 불만 및 갈등의 해소 또는 호기심과 일종의 자부심 등으로 흡연과 음주를 조기에 즐기는 학생이 많아지고 있으며 조기의 음주, 흡연은, 보다 심각한 정신적, 육체적 건강상의 피해를 초래하며 다른 비행에 노출될 가능성이 높다는 점에서 청소년 음주 및 흡연 문제를 해결하기 위한 체계적인 교육의 필요성이 강조된다.

학습 목표

가. 술과 흡연이 인체에 미치는 영향을 열거할 수 있다.

나. 흡연이 자신의 건강뿐 아니라, 다른 사람의 건강을 해친다는 것을 안다.

다. 청소년의 흡연과 음주는 정신적, 신체적 성장에 많은 악영향 준다는 것을 인식할 수 있다.

라. 음주의 해로움을 인식하고 음주를 하지 않겠다는 다짐을 할 수 있다.

학습 활동 계획

차시	활동 주제	연구 활동 내용	장소 및 준비물
1	연구계획 수립	□사전 지도 □주제 선정 이유, 유의사항 전달 □비디오 상영 및 자료 제시 □모둠 조직 구성 □연구 계획서 작성	·파워포인트 ·VTR ·참고 자료 ·연구 계획서 양식
2	연구활동 전개	□역할 분담 과제 해결 □해결 과제 토의, 수정 보완 □연구 결과 보고서 작성	·소집단 구성표 ·활동지 ·모둠별 지도조언
3	연구결과 발표	□보고서 발표 및 질의 응답 □보고서 제출, 평가	·연구 보고서 ·참고 자료
4	모둠별 작품 제작	□모둠별 주제 관한 작품 제작 (포스터, 글짓기, 표어, 만화등)	·작품제작도구 ·모둠별 지도조언
5	형성 평가	□형성 평가 실시 □형성 평가 분석	·형성 평가지 ·분석 자료

소집단 구성 편성표

모둠이름	모둠장	모둠원	공동연구 소주제
			담배의 유해성분 및 부작용
			담배가 인체에 미치는 영향
			금연 방법 및 예방 대책
			술의 유해성분 및 부작용
			술이 인체에 미치는 영향
			청소년 음주의 문제점 및 예방 대책

소집단 활동 평가표

구분	평가 내용
평가방법	1. 서술식 평가 □ 학습자의 학습 활동 내용 중 잘 된 점을 찾아낸다. □ 다른 학습자와의 차별성을 강조한다. □ 수정 또는 보완할 점을 기술한다. 2. 수행 평가 □ 학습자의 학습 활동 과정을 관찰한다. □ 다양한 학습 자원의 활용 또는 학습 방법을 확인한다.
평가기준	평가항목	주제 선정의 적절성	□ □ □ □ □	점수	평가 등급
		정보 수집의 다양성	□ □ □ □ □		상	20점 이상
		활동 과정의 성실성	□ □ □ □ □
					중	15점 이상
		결과물의 창의성	□ □ □ □ □
		보고서 작성 능력	□ □ □ □ □		하	14점 이하

학년 반	학년 반	모둠 이름
학습영역	소집단 공동 연구	연구 기간
연구주제	◎ 대주제 ○ 소주제
연구주제선정이유
연구내용	♠ 알고 싶은 내용(협의 과정을 통해 정하기)
학습방법	♠학습 절차 □협의회 □역할 분담 □자료수집 □내용 이해 및 정리 □보고서 작성 □발표자료제작 □발표 □형성 평가 □인터넷 ♠자료 수집 방법 (인터넷 검색, 서적, 관련기관 탐방, 관련교사 조언, 설문활동 등)
역할 분담	♠역할 분담 및 학습 내용 (조원이름, 역할 분담 내용)
연구 결과	♠연구 결과 보고서(10쪽내외.hwp) ♠발표 자료(ohp.ppt) ♠인터넷 탑재 ♠모둠별 작품(글짓기, 포스터, 표어, 만화 등)

모둠 이름		학습자
학습 영역	소집단 공동 연구	연구 기간
연구 주제	◎ 대주제 ○ 소주제
역할 분담 내 용
연구내용	♠ 학습 활동 내용
도움 받은 자료 및 유관 기관
소 감

학년 반		성 명
담배에 함유되어 있는 유해 성분에 대해 알아보자.	1. 2. 3. 4. 5. 6.
담배가 인체에 미치는 영향을 알아보자.	1. 2. 3. 4. 5. 6.
청소년들의 흡연을 금지하는 이유를 알아보자.	1. 2. 3. 4. 5. 6.
여성 흡연의 문 제점을 알아보자.	1. 2. 3. 4. 5. 6.
간접 흡연의 피해를 알아보자.	1. 2. 3. 4. 5. 6.

학년 반		성 명
술을 마시게 되는 이유를 알아보자.	1. 2. 3. 4. 5. 6.
술이 우리의 정신에 미치는 나쁜 영향을 알아보자.	1. 2. 3. 4. 5. 6.
술이 우리의 신체에 미치는 나쁜 영향을 알아보자.	1. 2. 3. 4. 5. 6.
술이 사회에 미치는 나쁜 영향을 알아보자.	1. 2. 3. 4. 5. 6.
청소년 음주가 나쁜 이유는 무엇인가 알아보자.	1. 2. 3. 4. 5. 6.

1. 담배의 유해 물질

담배는 1492년 스페인의 탐험가 콜럼버스가 쿠바의 원주민이 피우던 토바코스(Tobacos)를 유럽에 소개한 것이 시초이며, 우리 나라는 임진왜란 때 일본을 통해 전해져 초기에는 양반 계급의 전유물로 사용되다가 1945년 해방 이후 양담배가 상륙하면서 흡연률이 급상승, 현재는 세계에서도 상위권에 들어서게 되었다.

담배 연기 속에는 약 4,000여 종의 독성 화학 물질이 들어있는 것으로 추정되고 있다. 그 작은 담배 속에 이렇게 많은 물질이 들어 있는 것은 담배가 불에 탈 때, 그 중심 온도가 900℃ 정도이다. 이와 같은 고온에서는 유기 물질이 열분해, 증류, 승화, 수소화, 산화, 탈수화, 등의 과정을 거쳐 여러 종류의 화학 물질을 생성하기 때문이다. 이 화학 물질을 성질상 타아르, 기체 성분(일산화탄소), 니코틴으로 구분할 수 있다.

1) 타아르

① 담배의 맛과 향에 중요한 역할을 한다.

② 여러 종류의 입자들이 뭉친 갈색의 끈적끈적한 물질이다.

③ 담배 한 개피 속에 10mg∼15mg 포함

④ 타아르 속에 20여종의 발암 물질이 포함됨

⑤ 기관지에 손상을 주어 흡연시 기침, 가래가 생성됨

2) 니코틴

① 무색, 무취의 약물로 담배의 주성분이다.

② 담배 한 개피에 1∼2mg 포함

③ 의존성(습관성) 유발

- 흡연을 계속하면 니코틴의 작용에 의해 약간의 즐거움을 주나 탐닉하면

중독에 걸려 육체적, 정신적으로 의존성이 생긴다.

④ 심장 박동 및 혈압 상승

⑤ 일시적 기억력 증가, 집중력 향상

⑥ 장운동 기능 증가, 구토, 설사, 위산 분비 증가, 위궤양 유발 및 악화

3) 일산화탄소

① 흡연시 불완전 연소에 의해 발생하는 무색, 무취의 기체이다.

② 체내 산소 공급량 저하(저산소증 유발)

③ 담배를 피우는 것은 소량의 무연탄 냄새를 계속 맡는 것과 동일

2, 담배가 인체에 미치는 영향

1) 폐 기능에 미치는 영향

감기, 천식, 폐렴, 기관지염 등 호흡기 질환을 유발하고 결국 만성 폐질환을 일으킨다.

2) 심장, 혈압 관계 기능에 미치는 영향

담배를 피우면 바로 혈압이 상승하여 심장 박동 수가 증가하고, 손끝의 피부

온도가 서서히 내려간다. 심장, 혈압 관계에 나타나는 현상은 혈중 니코틴의

증가에 의한 것이다.

3) 중추 신경계에 미치는 영향

두통, 사고 능력 저하, 운동 기능 저하 등의 두뇌 운동 기능이 저하된다.

4) 동맥경화증의 주요 유발 요인

심장 마비, 뇌졸중 등을 유발한다.

5) 각종 암의 유발 요인

구강암, 입술암, 인두·후두암, 식도암, 폐암, 위암, 간암, 췌장암, 신장암,

방광암, 유방암, 자궁암, 전립선암 등 각종 장기의 암을 유발한다.

6) 태아에 미치는 영향

산모의 흡연시 사산, 조산, 기형아, 저체중아 출산 확률이 높고, 신생아 사망률이 높다.

7) 생식기에 미치는 영향

자궁외 임신, 월경 불순, 임신 중 합병증 증가를 보이고 임신율을 저하시킨다.

8) 그 밖의 영향

피부 노화, 결막염, 치아 착색, 잇몸 손상

◆ 흡연은 당신의 건강에 해롭습니다.

3. 청소년에게 흡연을 금하는 이유

1) 18세 이하까지는 뇌세포를 비롯한 모든 세포들이 성장, 분열을 하는데  담배 속의 니코틴이 세포의 성장, 분열을 방해한다.

2) 흡연시 발생하는 일산화탄소는 우리 몸의 산소 공급을 억제하여 뇌의 저산소증을 유발하여 뇌 기능을 억제한다.

3) 담배의 유해 물질에 대한 해독 능력이나 저항 능력이 성인에 비해 약해 각종 성인병을 유발한다.

4) 청소년기 흡연을 시작한 사람은 10년 정도 늦게 흡연을 시작한 사람보다 3배 가량 폐암 발병률이 높다.

5) 경제적으로 자립이 어려운 청소년들이 담배를 구하기 위해 거짓말, 비행, 범죄를 일으키기도 한다.

6) 습관성, 의존성이 생기면 청소년의 경우 의지력 부족으로 끊기가 어렵다.

4. 여성 흡연의 피해

1) 각종 암의 발생

2) 임신율 저하

3) 자궁외 임신, 월경 불순, 임신중 합병증 증가

4) 체중 미달아 출산, 기형아 출산의 확률이 비흡연자에 비해 높다.

5. 간접 흡연의 피해

1) 주위의 담배 연기에 짧은 시간 노출

♠감기, 두통, 근육통 등을 초래

2) 담배 연기에 오랜 시간 노출

♠폐암, 심장, 혈관 등의 질병 발생률 증가

3) 전체 폐암 사망자중 간접 흡연으로 인한 폐암 사망이 3위를 차지하고 있다.

6. 술의 성분

술은 탄소, 수소, 수산기로 이루어진 물질이며 탄소화물의 발효산물이다. 주로 과일이나 곡식으로부터 만들어지며 누룩이나 박테리아에 붙어 있는 효소에 의해 에틸 알코올로 발효된다.

술로 사용되는 알코올은 에틸 알코올로서 마취 효과가 있는 무색, 가연성 액체이다. 알코올은 중추신경 억제제로 뇌의 기능을 둔화시키며 수면이나 마취 효과를 나타내는 중독성이 강한 습관성 물질이다. 대뇌 피질을 공격하여 이완시킴으로써 마치 흥분한 사람처럼 보이게 된다. 위액 분비를 촉진시키고 중추신경 마비 작용에 의하여 상복부 통증을 완화시키며, 체내의 항이뇨 호르몬이 유리되는 것을 억제하기 때문에 이뇨 작용을 나타낸다.

7. 음주의 동기

1) 종교 의식

2) 현실 도피

3) 사교의 목적으로

4) 스트레스 해소

5) 분위기 때문에

6) 고통을 잊는다고

8. 알코올이 인체에 미치는 영향

술은 몸 안에 분해 효소의 정도에 따라 음주량이 각각 다르게 나타나지만 1일 최대 허용치는 체중이 70□당 알코올 49□, 소주 1/2병에 해당하는 양으로 과도한 알코올 의존은 직·간접적으로 다양한 질병을 유발시킨다.

첫째, 술을 마셔서 기분이 좋아진다는 것은 술이 뇌 조직에 직접 영향을 주기 때문이며, 지속적인 음주는 뇌 조직의 광범위한 파괴 현상으로 방향 감각의 상실, 기억 장애 등 치매 증상이 나타나 개인에게 커다란 인격 결함을 유발시킨다.

둘째, 간은 일종의 해독 공장으로 우리 생명 유지에 필수적인 물질을 생산, 저장하고 쓸데없는 물질은 정화하여 배설시킨다, 거의 모든 알코올은 간을 거쳐 대사되기 때문에 가장 심각하게 영향을 받는다. 또한 다른 영양소의 대사 기능을 방해하여 산화되지 않는 지방이 간에 축적되면 간 기능 부전의 원인이 되며 이러한 증상이 진전되면 간경화, 간암 등이 될 수 있다.

셋째, 위, 장 기관들은 물기가 촉촉한 점막에 의해 강한 소화 효소제로부터 스스로를 보호하는데, 알코올이 이러한 점막을 깎아 내버려 염증과 궤양을 만든다. 독한 술일수록 위, 장 기관의 세포가 더욱 많이 상한다. 이 밖에도 심장, 근육 장애, 내분비계, 생식계에도 악영향을 끼치며 특히 임산부 경우 기형아 출산 외에도 신체적, 정신적으로 나쁜 영향을 미친다.

넷째, 췌장은 음식물의 소화 효소제를 만드는 곳이다. 술은 췌장 효소의 분비 기능을 쓸데없이 자극하여 췌장 내의 단백질들이 소화되며 세포의 파괴가 뒤따른다. 이로 인해 인간의 고통 중 가장 견디기 힘들다는 췌장염에 걸리게 된다.

이 밖에 남성의 수태 능력 저하, 여성의 수유 및 생식 능력 저하, 임산부의 알코올 사용으로 인한 기형아 출산, 아버지의 지나친 음주로 인해 주의력이 현저히 떨어지는 아이의 출산 등이 올 수 있다. 이 밖에도 심장, 근육 장애, 내분비계, 생식계에도 악영향을 끼친다.

<술이 신체에 미치는 영향>

혈중알코올농도	신체반응	심리반응	알코올제거시간
0.03 %	홍조, 근육이완, 현기증	보통 편안함	2시간
0.06 %	근육조절능력 감소	억제감 탈피	4시간
0.09 %	위의 자극으로 인한 구토와 출혈	판단력 상실, 조직적 사고 곤란	6시간
0.15 %	근육조절능력 경감, 갈 짓자 걸음	정신기능 저하, 사고 행동의 일관성 결여	8시간
0.40 %	혼수상태	완전 마취상태	10∼12시간
0.50 %	사망(호흡 및 심박동 장애로 인함)

1) 알코올이 정신에 미치는 영향

① 대뇌의 판단이 둔감해져서 이성적 사고와 판단이 흐려진다.

② 자기 조절 능력이 저하된다.

③ 암기, 기억 능력이 저하되어 학습 능력을 떨어뜨린다.

2) 알코올이 신체에 미치는 영향

① 뇌 기능의 장애

♠ 소뇌 작용의 억제로 평형 감각과 말하는 것이 어려워진다.

♠ 감각 장애로 위험 감지력이 떨어지고 이에 대한 반응도 느리다.

② 위장 장애 : 위장 벽의 손상으로 염증과 궤양을 초래한다.

③ 간장 장애 : 장기적 음주시 간 조직 파괴, 간경변을 일으킨다.

④ 암 발생의 주요 원인이 된다.

⑤ 비타민 및 영양 결핍을 초래한다.

⑥ 심장 기능이 약해지고 고혈압과 심장 마비의 위험이 증가한다.

⑦ 면역 약화로 질병의 위험을 높인다.

⑧ 임신부의 음주는 태아 알코올 증후군의 위험이 높다.

⑨ 생식 능력이 저하된다.

3) 알코올이 사회에 미치는 영향

◆ 가 정   ♠ 배우자의 정신 황폐화

♠ 자식들의 가출, 비행 증가

♠ 알코올 중독 및 범죄 가능성 증가

♠ 가정 파탄 증가

♠ 별거 및 이혼 가능성 증가

◆ 직 장	♠ 작업 능력 감소

♠ 조퇴, 결근 증가

♠ 승진 가능성 감소

♠ 직장 동료들의 기피

♠ 해고 및 무직

◆ 경 제	♠ 과다한 경제적 손실

♠ 술로 인해 생업에 주는 지장으로 수입 감소

◆ 사 회	♠ 음주 운전의 위험

♠ 음주와 관련된 산업 사고 증가

♠ 범죄와 밀접한 상관 관계

9. 청소년 음주의 문제점

1) 신체적, 정신적으로 미숙한 상태

2) 중추신경계 기능의 저하

3) 기억력 감퇴

4) 학습 능률 저하

5) 각종 정신 기능 장애

6) 경제력이 없다.

7) 비행으로 연결됨