공부습관 만들기 프로젝트 과제

이천양정여자중학교 석진희

[과제 1] 5분 예습과 하루 전 예습에 대해 설명하시오.

5분 예습이란 수업 5분 전에 할 수 있는 예습활동으로 배울 과목의 교과서를 펼쳐서 훑어보는 정도로써, ‘목차 읽기’, ‘단원소개 읽기’, ‘내용읽기’, ‘핵심질문 1~2개 만들어 보기’ 등을 통해 예습을 한다.

하루 전 예습은 과목 선정이 중요한데, 주요과목 중에서 수업만으로는 도저히 이해가 어려운 과목을 가장 우선순위로 정하여 예습을 하도록 한다. 활동내용으로는 ‘어휘정리’, ‘개념정리’, ‘밑줄 긋기(구분)’, ‘질문 만들기’ 등이 있고 교과서를 기본으로 살펴보고 질문노트, 예습노트, 개념노트, 기출문제 등을 활용하여 선택적으로 추가하여 예습할 수 있다. 아는 내용을 정리하고 what, why, how, but, if를 붙여서 의문문으로 만들어 본다. 의문문에 답을 모르는 것을 정리 한다.

[과제 2] Want-have 메트릭스에 대해 설명하시오.

자신이 원하는 것과 욕구를 깨닫고 이를 건강하게 개선하기 위한 활동으로 메트릭스를 작업하는 과정을 통해 자신의 원함과 욕구를 구체적으로 생각해보고 문제점을 진단할 수 있다. 이 과정에서 자신이 원하지 않는데도 가지고 있는 것을 긍정적인 목표로 바꿀 수 있다.

1) 메트릭스 작성하기 : 목록을 표로 작성해 보면 꿈을 구체화하고 목표로 전환하는데 유익하다.

B (don't want & have) 원하지 않는데도 갖고 있는 것 예를 들면, 과체중, 주위산만, 흡연, 음주, 중독, 늦잠, 게으름 등등)	A (want & have) 원하기 때문에 이미 가지고 있는 것 예를 들면, 컴퓨터 자격증, 졸업장, 학생증, 운전면허증, 직장 등등)
C (don't want & don't have) 원하지도 않고 갖고 있지도 않은 것 예를 들면, 범죄기록, 질병, 장애 등등	D (want & don't have) 원하지만 아직 갖지 못한 것 예를 들면, 대학입학, 수학만점, 컴활자격증, 등등

2) Want-have 메트릭스를 목표로 바꾸기

B영역(원하지 않는데 갖고 있는 것)에 마음이 쓰이면 만족감을 얻기 어렵기 때문에 원하지만 갖고 있지 않은 것의 목표언어로 바꾸어 실천계획을 세워 실천한다.

B영역->D영역 변형 예) 과체중->날씬한 몸, 주위산만->수업집중, 게으름->부지런함

실천계획 예) 실천목표: 날씬한 몸

실천계획: 방과 후에 공원둘레 5키로를 빠른 걸음으로 걷는다.