자기주도학습관리사 1급 자격을 위한 레포트

- 도서명 : 서상훈, <왜 자기주도학습일까>, 지성사, 2009. -

동래중학교 홍준자

초등학생은 물론 중·고등학생 대부분의 학습 주도권은 선생님이나 강사가 쥐고 있는 현실 속에서, 이 책의 저자는 학습의 중심인 학생들이 '자기주도성'과 '자기관리능력'을 향상시킬 수 있는 방법들을 제시한다. 사교육에 의존하지 않고 스스로 성적을 향상시키는 학습법, 특히 다양한 '공신(공부의 신)'들의 사례를 통해 각자 자신의 스타일에 맞는 공부법을 찾을 수 있도록 한다.

<프롤로그>

-시대의 흐름에 따른 자연스런 현상

자기주도학습에 대한 관심은 시대의 흐름과 환경 변화에 따른 자연스러운 현상이다. 21세기가 시작되면서 지식정보사회로 전환되었고, 학습공간이 확대되었으며, 교육의 시기가 다변화되었다. 결국 평생교육, 평생학습의 시대를 대비한 7차 교육과정의 핵심으로 자기주도학습이 자리를 잡은 것이다.

-갈수록 어려워지는 교과과정

아이들의 능력은 10년, 20년 전과 큰 변화가 없지만 배워야 할 내용은 갈수록 어려워지고 있다. 예전과 똑같은 방식으로 공부해서는 효과를 보기 어려워진 것이다. 그래서 학습법을 바탕으로 한 자기주도학습이 필요하다.

-노력은 기본이고 자기주도학습법 필요

학생들의 성적향상과 학부모의 교육에 대한 욕구충족을 위한 근본적인 대안은 자기주도학습법 교육이다. 학습효과를 높이기 위한 목표의 종착점은 학습의 균형을 바탕으로 한 ‘자기주도학습’인 셈이다.

-공부의 방법을 알면 즐거움을 만끽

자기주도학습을 제대로 익히기 위해서는 다음과 같은 요소가 필요하다.

첫째, 마인드의 변화이다. 마인드가 변하려면 동기부여가 중요한데, 기억과 학습의 원리에 대한 이해, 성공사례에 대한 감동, 명확한 꿈과 목표를 통한 미래의 모습을 구체적으로 그리기 등이 영향을 미친다.

둘째, 행동의 변화이다. 마인드의 변화가 행동의 변화로 이어지려면 쉽고 재미있게 학습효과를 높일 수 있는 학습도구가 필요하다. 시간 관리를 위한 학습플래너, 집중력 향상을 위한 스톱워치, 암기력 향상을 위한 암기카드 등이 대표적인 학습도구이다.

셋째, 사후관리이다. 행동을 습관으로 정착시키려면 일정시간 동안의 연습과 훈련을 반복해야 하는데, 이때 매니저나 코치, 멘토 등 학습도우미의 역할이 중요하다.

1.공부 진실 혹은 거짓

가. 열심히만 공부하면 성적이 오를까?

공부 잘하는 방법에 대해서 대한민국의 대표적인 학습법이라면 ‘열심히’와 ‘잘’이 있다. 물론 공부를 열심히 잘해야 되고 책상에 오래 앉아있고 손으로 써가는 방법이 유리하지만 가장 중요한 것은 '어떻게 잘하면 되는가'이다. 시중에 여러 공신(공부의 신)들의 수기와 공부법을 낸 책들이 많지만 중요한 것은 공부를 잘하는 방법과 요령이 담겨져 있다는 것이다. 나만의 공부법을 찾는 게 중요한데 자신에게 맞는 과학적 이론으로 스스로 자신에게 맞는 공부법과 요령을 학습할 수 있게 하여 공부를 더 쉽고 재미있게 하도록 할 것이다.

나. 공부에 대한 안 좋은 추억이 있어요.

공부를 잘하고 싶어도 공부에 흥미를 갖기 어려운 가장 큰 이유는 바로 공부에 대한 안 좋은 추억이 많기 때문이다. 공부에 대한 나쁜 추억은 부모님의 잔소리와 학교에서의 선생님의 꾸지람 ,친구들의 비교 ,놀림 등이다. 공부를 잘하기 위해서는 나쁜 추억을 없애고 공부를 잘할 수 있는 정확한 방법만 익히면 얼마든지 공부를 잘할 수 있다.

다. 학교 수업이 중요한 이유

공신들은 수업을 듣는 내내 ‘내가 아는 것과 모르는 것이 무엇인가?’

‘내가 알고 있는 내용과 지금 듣고 있는 내용은 어떤 관계가 있는가?’

‘선생님이 수업시간에 강조하는 내용은 무엇인가?’

‘수업시간 이후 복습을 하며 내가 보충해야 할 내용은 무엇인가?’

‘이해해야 할 내용과 암기해야 할 내용은 무엇인가?’

‘시험에 나올 내용은 무엇인가?’

등의 질문을 스스로 하며 수업 내용을 수동적으로 듣기만 하는 게 아니라 내 것으로 만들기 위해 머리에 김이 날 정도로 두뇌를 가동시킨다. 또한 수업이 끝난 후 바로 복습을 하여 혼자 할 때보다 효과적이고 시간과 노력을 크게 줄인다.

라. 원대한 꿈과 목표 없이도 공부는 잘할 수 있다.

공신들은 처음부터 원대한 꿈과 목표를 가졌던 것은 아니다. 공부를 하다가 스스로 공부하는 방법을 터득하게 되어 공부에 재미를 붙이고 성적이 향상되자 거기에 따라 목표를 갖고 꿈을 키운 공신들도 많다. 꼭 원대한 꿈과 목표를 가진 후라야 공부를 잘할 수 있는 것이 아니라 차근차근 공부를 하다보면 조금씩 성적이 오르고 공부에도 흥미가 생기게 되며 그렇게 되면 자연스럽게 꿈과 목표를 가지게 된다.

마. 공부는 시간과 노력에 비례할까?

공부는 오랜 시간동안 열심히 노력하면 좋은 성과를 낼 수 있다고 알고 있으나 실험해보면 시간과 노력 외에 다른 요인이 공부 성과에 영향을 주는 것을 확인할 수 있다. 공부 성과에 영향을 미치는 요인은 집중력과 기억력이다. 공부를 잘하고 싶다면 집중력을 올릴 수 있는 공부법과 기억력을 향상시킬 수 있는 공부법으로 공부를 해야 한다.

바. 공부법에 정해진 정답은 없다.

공부법에 정해진 정답은 없다. 다만 자신에게 맞는 효율적인 방법만 있을 뿐이다. 대부분의 학생은 효율적인 공부 방법을 찾지 못하기 때문에 공부를 힘들게 여긴다. 공부법은 따로 정해진 공부법이 있는 게 아니며 자신에게 맞는 방법만이 있을 뿐이다. 공신들에게 적용되는 공부법 중에 공통적으로 적용되는 과학적 원리가 있는데 이는 바로 높은 기억력과 집중력을 활용하는 것이다.

사. 학원과 과외에 의존하지 말자

대부분의 학생은 학원이나 과외에 의존하는 반면 공신은 학원이나 과외에 대부분 의존하지 않는다. 과외를 통한 받아먹기 공부는 완전히 자신의 것이 아니기 때문에 성적이 어느 정도는 올라가도 나중에는 떨어지게 된다. 과외 수업을 받는 것은 단지 축구 중계방송을 보고 축구를 하는 것과 같다. 학원이나 과외보다는 학교 수업에 충실하고 복습을 통해 기본기를 다지는 것이 중요하고 성적이 상위권에 오를 때 중요과목이나 약점과목 정도만 학원 수업이 효과가 있다.

아. 예습-수업-복습이 중요한 이유

공신들은 예습-수업-복습(3단계 학습법)을 극찬하는데 이 학습법이야말로 가장 과학적이고 효율적인 학습방법이기 때문이다. 예습에 대해서 어렵게 생각하는 이유는 안 좋은 추억을 가지게 되어서이다. 예습은 영화의 예고편처럼 사전에 간략히 정보를 알아봄으로써 수업에 흥미를 가지게 하는 것이다. 예습을 하면 수업의 집중도와 이해도가 달라진다. 또한 2번 복습하는 효과를 가져 기억 연결고리가 튼튼해진다. 성적은 아무리 똑같이 열심히 공부해도 예습-수업-복습을 통해 수업내용을 얼마나 오랫동안 유지할 수 있느냐에 달려 있다.

자. 거짓말 같은 1등의 진실

공부의 핵심 키워드 4가지는 구분, 반복, 이해, 암기이다. 공부란 공부하는 내용을 구분하고 반복해서 이해하고 암기하는 것이다. 모든 공부가 이 원리에 적용된다. 구분을 위한 질문이 공부라는 물고기를 잡는 최고의 낚시 바늘이다. 구분을 한 후에는 중요한 반복을 해야 하는데 누적 복습으로 5회 반복이 될 때까지 공부해 나가는 게 망각의 원리에 의해 잊어버리는 것을 최소화하고 공부한 내용을 장기적으로 가져간다. 구분과 반복 노하우를 통해 완벽 이해와 완벽 암기에 성공한다.

차. 공부가 힘든 진짜 이유는?

공부를 하다가 반복하기가 싫어지는 유혹의 순간이 생긴다. 이 현상은 우리뇌가 새로운 것을 받아들이는 것은 좋아하는 한편 아는 내용을 받아들이는 것은 무척 싫어하기 때문이다. 진화과정에서 생존을 위해 생긴 특성으로 반복을 지키기가 힘들다. 이 사소한 차이가 큰 결과를 만들고 미래의 긍정적인 결과를 보상으로 기대하면서 유혹의 순간을 이겨내면 우등생의 모습이 주어지게 된다. 또한 당연한 것을 받아들일 수 있는 마음가짐이 무엇보다 중요하다.

2. 공신들의 공부 레시피를 훔쳐라

가. 공부에도 요령과 방법이 있다.

공부를 효율적으로 하는 방법을 알면 공부한 만큼 성과가 있을 뿐만 아니라 학습관리와 시간 관리까지 자연스럽게 할 수 있다. 그러기 위해서는 성과를 거두기 위한 방법인 학습법에 대해서 정확히 알아야할 필요가 있다.

나. 공부의 선순환 VS 악순환

공부는 학습전략이 있어야 학습효율이 오르게 되어 공부에 대한 흥미가 생기게 된다. 흥미가 욕구를 불러일으키고 책을 가까이 하게 되며 공부에 관심이 가게 되고 자연스럽게 성적이 향상되고 자신감이 향상된다. 학습 전략은 학습 효율을 올려 성적을 향상시키고 공부에 흥미와 재미를 붙이는데 절대적 영향을 미친다.

다. 지루한 공부는 이제 그만

공부를 오랜 시간 하기 힘든 건 지루함 때문인데 휴식을 취하거나 공부 자세를 바꾸기, 과목에 변화를 주는 방법, 학습방법에 변화를 주는 방법이 있다. 이렇게 장시간 집중력을 유지하여 공부한다면 높은 학습 효율을 유지 할 수 있다.

라. 암기걱정 끝! 기적의 카드 학습법

공부가 재미없고 어려운건 ‘시험’인데 암기에서 많은 스트레스를 받는다. 암기할 때 많이 사용하는 도구는 카드(단어장)으로 제대로 사용해야 효과를 거둔다. 카드학습법은 최고의 학습도구라고도 평가 받는다. 카드 학습법을 활용하면 메모하는 습관과 복습하는 습관이 길러지고 자투리 시간을 활용할 수 있어 집중력과 암기력이 높아진다.

마. 교과서 20번 읽기가 가능한 이유

공신들은 교과서를 다시 볼 때 압축과 펼치기라는 특별한 노하우를 가지고 공부한다. 내용을 볼 때마다 줄여서 보며 나중에는 핵심키워드만을 보고 펼치며 키워드->문장->문단->반 페이지->한 페이지로 책을 읽는다. 시험문제가 출제 될 때는 풀어서 쓸 수 있도록 연습하는 것이다. 이러한 기술만 제대로 익힌다면 누구나 공신으로 거듭날 수 있다.

바. 집중의 추억을 되새기자

자신이 좋아하는 일을 할 때와 같은 집중력을 공부할 때도 발휘하려면 다양한 집중력향상법을 활용해야 한다. 특히 스톱워치를 이용해서 시간을 체크하면 마감시한 효과로 집중력을 크게 높일 수 있다. 또한 수업 전에 계산력 테스트를 실시하면 단기 집중력을 최대로 끌어올리는데 도움을 준다.

사. 공신들의 물 위를 걷는 공부법

잊어버릴 때마다 반복해서 외우면 기억을 100%로 유지할 수 있는데 주기적 반복이 핵심이다. 특히 배운 것은 최대한 빨리 복습해주는 것이 자신의 지식으로 만드는 지름길이라는 걸 경험하게 한다. 책을 볼 때 요점을 정리하면서 공부를 한다면 책에서 모르는 것이 하나도 없게 된다. 공부는 망각의 싸움인데 잊어버릴 때마다 주기적으로 복습을 해주면 망각을 이기고 완벽한 기억에 성공할 수 있다

아. 공신들은 가르치며 배운다.

우리의 기억에는 의미 기억과 에피소드 기억이 있다. 의미 기억은 책상에 앉아서 공부를 하면서 기억되는 것이고 에피소드 기억은 수학여행이나 소풍갔던 기억처럼 공부하지 않고도 경험에 의해 자연스럽게 기억되는 것이다. 에피소드 기억은 체험해보는 것과 질문을 하는 것 ,가르치는 것이 있다. 수업시간에 적극적으로 질문하면서 수업에 참여하고 쉬는 시간에 친구들에게 가르치다보면 에피소드 기억을 통해 공부효과를 높일 수 있다.

3. 공신습관 만들기

가. 공신들의 자투리시간 활용법

공신들이 자신들의 공부법을 얘기하며 가장 중요하게 생각하는 것 중 하나가 바로 자투리시간 활용이다. 각 자투리시간에 맞는 다양한 방법들을 생각해서 자신만의 자투리시간을 활용하면, 잠자는 시간을 줄여가며 밤늦게까지 공부하거나 시험기간에 벼락치기 공부를 하지 않아도 된다. 누적복습을 하게 되면 짧은 시간 동안 기억의 연결고리를 강하게 만들어서 오랜 시간 기억을 유지할 수 있으므로 시험기간에 그 내용을 다시 보는 데 들이는 시간과 노력을 절약할 수 있다.

나. 예습과 복습, 어떤 게 중요할까?

대체로 복습이 중요하다고 말한다. 하지만 예습보다 복습이 절대적으로 중요하다는 것은 아니다. 예습이 중요한 이유는 수업을 쉽게 이해하고 수업에 집중하기 위해서이며, 복습이 중요한 이유는 배운 내용을 잊어먹지 않고 오랫동안 기억하기 위해서이다. 예습과 복습 모두 학습능력에 따라 단계적으로 적용할 수 있다.

다. 명상이 공부를 돕는다.

꾸준한 명상은 우리 두뇌의 집중력과 기억력을 향상시켜줄 뿐만 아니라 인내력을 길러준다. 공부를 잘하기 위해 꼭 필요한 것 중 하나가 끈기다. 명상을 하게 되면 바로 이 끈기가 길러지고 집중력과 기억력 향상을 통해 공부 성과를 크게 높일 수 있다.

라. 체력처럼 뇌력(腦力)도 키우자

뇌력이란 간단히 말해서 머리를 써서 생각하는 힘을 말한다. 건강을 유지하기 위해서는 운동을 통해 체력을 향상시키는 것이 필요하듯 공부를 잘하기 위해서는 두뇌기능(뇌력)을 향상시키는 운동이 필요하다. 뇌력을 키워 놓으면 두뇌활동이 활발해져서 집중력과 기억력이 좋아진다. 집중력과 기억력이 좋아지면 효율적인 공부를 할 수 있으며, 이것은 성적 향상으로 직결된다. 뇌력을 키우는 데 가장 좋은 것은 주기적인 운동이다.

마. 잠자는 것도 공부다

한 가지 알아둘 점은 충분한 수면시간은 사람에 따라 다르다는 사실이다. 충분한 잠은 인간이 살아가는 데 꼭 필요한 것이며 공부를 하는 데도 매우 중요하다. 잠을 충분히 자야 하는 또 다른 이유는 기억의 원리 때문이다. 우리 뇌는 낮 시간에 들어온 수많은 정보를 잠잘 때 각 부분에 저장시킨다. 따라서 공부한 내용을 잘 기억하려면 최소한 6시간의 숙면이 필요하다. 잠을 많이 잔다고 공부할 시간이 부족한 것은 아니다. 잠자는 시간이 몇 시간인가도 중요하지만 깨어 있는 시간 동안 얼마나 효과적으로 공부하느냐가 더 중요하다.

바. 건강해야 공부도 잘한다.

건강관리를 위한 운동이 공부에 도움이 된다는 사실은 의학적으로도 근거가 있다. 오랜 시간 공부만 계속하면 뇌의 일부분만 사용하게 되어 피로감을 느끼지만 적절한 운동을 하면 뇌 전체의 균형이 이루어진다. 운동으로 뇌의 기능이 활성화되면 더 많은 뇌세포를 학습에 이용할 수 있으므로 기억력을 향상시키는 데 도움이 된다.

사. 나만의 노트필기법

노트필기는 일반적으로 우리 뇌의 보조기억장치 역할을 하고, 학습내용을 효과적으로 정리할 수 있으며 복습을 할 때 효과적이고, 수업에 집중할 수 있게 도와주며, 시험과 내신 성적에도 결정적인 영향을 미친다. 대부분의 공신들은 공부를 잘하려면 노트필기의 제왕이 되라고 강조한다. 노트필기를 통해 선생님의 두뇌구조에서 나온 내용을 자신만의 두뇌구조에 적합한 내용으로 다시 재구성하고 조직화해야 한다. 제대로 정리된 노트 한 권만 있으면 시험을 즐거운 마음으로 기다릴 수 있을 것이다.

4. 공신전략 세우기

가. 자기주도학습 테스트

이 테스트는 공부하는 요령, 습관, 태도 등을 알아보고 보다 능률적이고 효과적으로 공부하는 데 필요한 여러 가지 도움을 주기 위해 만들어진 자기주도학습법 검사이다.

나. 성적변화 그래프

이 그래프는 과목별 시험성적이 어떻게 변화했는가를 한눈에 알아볼 수 있는 그래프이다. 성적변화 그래프를 그려보면 자신이 잘하고 있는 과목과 취약한 과목을 알 수 있다. 성적변화 그래프를 통해 학습계획을 세울 때 큰 도움을 받을 수 있을 것이다.

다. 나의 모습

현재 나의 모습을 그려봄으로써 내가 좋아하는 것들과 싫어하는 것들, 그리고 자신 있는 일들과 자신 없는 일들을 알아볼 수 있다. 특히 내가 좋아하는 과목과 싫어하는 과목을 알아보고 나의 장점과 단점을 어떻게 활용할지를 알 수 있다.

라. 내가 공부하는 이유

내가 존경하거나 닮고 싶은 사람을 생각해보고 공부를 하면서 잘했던 일들을 떠올려본다. 그리고 공부를 방해하는 요소들과 공부하기 싫은 이유들을 찾다 보면 내가 공부를 해야  하는 이유를 저절로 알 수 있을 것이다.

마. 미래의 피라미드

공부를 할 때 꿈, 목표, 계획들을 정확히 세운다면 공부가 훨씬 재미있고 가치 있게 느껴질 것이다. ‘미래의 피라미드’를 토대로 공부를 통해 이루고자 하는 사명, 비전, 목표, 계획들을 정리하는 시간을 가져보기 바란다. ‘미래의 피라미드’를 완성한 후 나의 미래 모습을 한눈에 볼 수 있게 잘 보이는 곳에 붙여두어라.

바. 나의 다짐

미래의 피라미드를 통해 큰 틀을 세웠다면 구체적인 목표와 목표달성 후 하고 싶은 일들을 기록한다. 그리고 목표달성을 위해 자신과의 약속을 적고 스스로를 응원할 내용을 적도록 한다.

사. 계획 세워 실행하기1 - 주간 계획 세우기

아. 계획 세워 실행하기2 - 일일 계획 세우기

자. 집중력 유지시간 및 학습량 - 끈기가 필요

차. 공부시간 늘리기 - 독한 마음으로 해야 한다.

<부록> - 지피지기 공부법
① 정신관리 - 나는 왜 공부를 해야 하는가?
② 환경관리 - 나는 환경관리를 잘 하고 있는가?
③ 시간관리 - 나는 시간을 잘 쓰고 있는가?
④ 이해력 - 나의 읽기습관은 올바른가?
⑤ 과목별 학습전략 - 나의 과목별 공부 방법에 문제는 없는가?
⑥ 암기력 - 나는 암기에 강한가?
⑦ 집중력 - 나의 집중력에는 문제가 없는가?
⑧ 정리의 기술 - 나의 노트필기는 몇 등인가?
⑨ 시험의 기술 - 나의 시험공부 방법은 올바른가?
⑩ 건강관리 - 나는 건강관리를 잘 하고 있는가?

<읽은 소감>

'자기주도학습'이란 학생 스스로 학습목표를 정하고 계획하며, 공부에 필요한 적절한 전략과 방법을 터득하고, 실행한 후 스스로 결과를 평가하고 점검하는 것을 말한다.

이 책은 모든 학습과정에서 학습자가 주도권을 가지고 자발적으로 학습을 이끌어가는 방법들을 제시하고 있다. 능력도 있고 열정도 있지만 자신에게 맞는 학습법을 찾지 못해 성적이 오르지 않아 고민하는 학생들에게 상위권으로 도약할 수 있는 발판을 마련해주는 책이자, 선생님과 학부모에게는 교육의 방향과 지원 방법을 알려주는 책이다. 지난 몇 년간 저자들이 진행해온 청소년학습법캠프와 각종 학습법관련 강연을 통해 얻은 교육현장의 생생한 목소리와 학생들이 보인 놀라운 성적향상의 성과들이 이 책 속에 고스란히 담겨 있다.
구체적으로, 공부가 하기 싫고 잘 안 되는 이유를 찾아보고 공부를 잘하기 위해 갖춰야 할 자세들을 알아본 후, 자신에게 맞는 목표와 학습계획을 스스로 세워보도록 하고 있다. 즉, 자신에게 맞는 학습법을 찾지 못해 고민하는 학생과 학부모에게 교육의 방향과 지원 방법을 알려준다.

그동안 본인은 자기주도학습에 관한 각종 연수들을 많이 받아왔고 그 내용들을 잘 알면서도 학생들에게 제대로 실천하도록 독려할 시간도 없었으며, 그 또한 학생들 스스로가 자기에게 맞는 공부 방법을 터득해야 한다고만 생각하였다. 그러나, 무엇을 어떻게 해야 할지조차 모르는 학생들에게는 공부 방법을 찾아가게 하는 훈련도 다소 필요하며 이를 깨닫게 하는 계기 마련도 필요하다는 것을 알게 되었다. 이에 교사가 자기주도학습법에 대한 지식이 풍부해야 학생들의 자기주도학습능력을 키워줄 수 있으리라 본다, 그런 면에서 이 책은 자기주도학습관리사로서의 자격을 갖추는데 큰 도움이 되었다.