의사 : 자 오늘은 제일 먼저 골다공증에 대해 알아볼까요? 골다공증이란 뼈의 양이 줄어들어 작은 충격에도 쉽게 골절이 생기는 상태를 말해 . 메디 : 어머어머… 선생님… 지금 보이는 저 뼈가 골다공증에 걸린 뼌가요? 정말 숭숭 구멍이 뚤려있네요. 선생님, 근데 골다공증은 왜 생기는 거에요? 의사 : 뼈는 나이가 젊거나, 많거나와 상관없이 항상 생성과 파괴가 일어나고 있는 조직이에요. 그런데 파괴가 생성보다 훨씬 많은 경우에 골다공증이 생길 수 있거든요. 지금까지 알려져 있는 골다공증의 요인으로는 유전적 요인이나, 칼슘 섭취가 적을 때, 운동량의 부족하거나 약물 및 골다공증과 관련된 질환에 영향을 받는 경우 등이있어요. 여성에서 여성호르몬의 감소, 즉 폐경이나 무월경 등과 밀접한 관련이 있습니다. 의사 : 골다공증에 걸리면 일상적인 사소한 충격에도 쉽게 골절을 일으켜서 경제적으로 엄청난 부담을 주게 되는 게 가장 큰 문제입니다. 일단 발생하면 장기간의 치료를 필요로 하지만 완 전한 회복은 쉽지 않아서 사회적으로 도 큰 문제로 대두되고 있구요 . 메디 : 정말 그런 것 같아요. 뼈가 한번 부러지고 나면 다시 붙는데 꽤 오랜 시간이 걸리잖아요. 메디 : 선생님, 근데, 골절이 특별히 잘 생기는 부위가 있나요? 의사 : 네에, 우선 그림을 함께 볼까요? 척추는 체중에 의해서 압박을 받기 때문에 압박 골절이 잘 일어 나요. 압박 골절이 생기면 허리에 통증이 생기고, 이로 인해 자세가 변형 되지요. 대퇴 골의 머리는 골반뼈와 연결되는 부분으로 엉치뼈 부위라고도 하는데요. 엉치뼈 골절의 80%는 골다공증 때문에 일어납니다.. 손목뼈는 넘어질 때 짚으면서 잘 부러 지게 되구요. 골다공증이 심하면 치아가 잘 빠지기도 한답니다 . 메디 : 뼈가 부러지는 생각을 하니 너무너무 무서워요.. 선생님, 골다공증을 막을 방법은 없나요? 의사 : 일반적으로 골다공증의 진행을 막기 위해서는 적절한 양의 칼슘섭취가 필요해요. 칼슘을 섭취하는 방법으로는 유제품, 잘 아시죠? 우유나 치즈, 요구르트등의 유제품을 통해 섭취하 는 것이 가장 효과적이구요. 체중과 근육량이 증가되는 운동도 중요하고, 담배를 끊고 과음을 피하는 것이 좋습니다. 폐경 이후 골농도가 감소된 경우에는 여성호르몬치료도 예방에 매우 도움이 된답니다.