비합리적 신념체계의 형성과정
	-	전통적인 심리치료 기법들의 한계는 내담자가 수년간의 상담을 받고도 여전히 상담자의 지속적인 도움없이는 인생의 중요한 문제들을 스스로 해결해 나갈 능력이 길러지지 않는다.
	-	장기간의 치료는 내담자로 하여금 상담자에 대한 의존성만을 고양시키게 된다.
	-	내담자들이 상담을 받느라 시간과 경비를 많이 투자한 것에 비해 결과를 기대할 수 없다.
	비합리적 신념의 발생 요소
	1) 당위적 사고
		신경정신증의 원인이 되는 비합리적 신념체계로 이해
	2) 양극적 사고
		자(黑)이 아니면 백(白)을 생각하는 양극화된 흑백논리를 의미
	3) 선택적 또는 임의적 추론
		충분하고 적절한 증거가 없는 데도 불구하고 결론에 도달하는 일종의 왜곡으로서 상황에 대한 비극적이며 파국적 결말을 상상하는 것
	4) 극단적, 부정적 상상
		부정적 사고에서 기인
	5) 반복적 사고
		자동적 사고를 형성하게 되며 이것은 강박관념과도 같은 신경정신증을 유발
	6) 조건적 사고
		“만일 .... 한다면 .... 할 것이다.”와 같은 극단적 사고
	7) 낮은 좌절 인내도
		완전주의를 가진 사람은 항상 낮은 자존감으로 이끄는 자기 비판적 사고를 늘 가지고 있다고 분석