{ "quiz" : [ {"type":"01", "question":"다음 설명 중 옳지 않은 것은?", "sample":"", "viewerMultiChoiceArrList":[{"list0":"우울은 부정적인 정서로서 표현하면 안 된다.","list1":"비폭력대화에서는 우울을 하나의 경고 싸인으로 본다.","list2":"비폭력운동을 한 마하트마 간디도 극심한 우울증을 겪었다.","list3":"우울은 충족되지 않는 자신의 욕구와 대면하게 하는 하나의 선물이다.","list4":""}], "explanation":"우울이라는 정서는 자신의 충족되지 않은 욕구를 알려주는 신호등과 같은 역할이며, 우울이라는 정서자체가 부정적이지는 않습니다. 그러나 우울을 방치했을 때 나타나는 사회적인 고립, 은둔, 자살은 우리의 삶을 풍성하게 하는데 걸림돌이 됩니다.", "right":"1"}, {"type":"01", "question":"우울이 주는 메시지로 틀린 것은?", "sample":"", "viewerMultiChoiceArrList":[{"list0":"내가 몹시 원하는 것이 있으며, 그것을 아직 손에 쥐지 못했다.","list1":"나 스스로에게 그것을 가져야만 한다고, 또는 누군가가 그것을 나에게 주어야만 한다고
말하고 있다.","list2":"우울이 공감능력을 발달시킨다.","list3":"나의 욕구/필요를 충족하기 힘든 방향으로 행동하고 있다.","list4":""}], "explanation":"우울이 공감능력을 발달시키는 것이 아니라 우울을 치료하는 과정에서 공감능력이 발달한다. 우울은 그대로 두면 심각한 정신질환이 됩니다.", "right":"3"} ] }