저는 2005년부터 대부분 유니텔 연수원에서 매년 들어서 16강좌를 듣고 있다.
제가 들은 16강좌는 저에게 많은 도움이 되었다.
그 중에서도 나를 바꾸는 시간, 15분을 들으며 제 자신을 볼 수 있는 계기가 되었다.

왜 이렇게 아픈지, 내 마음을 혜아려보고 이해해줘야 한다.
세상 그 누구보다도 내가 먼저 나 자신을 살펴봐 줘야 한다.
나 자신의 마음을 헤아릴 수 있을 때
비로소 타인의 마음을 보는 눈이 열리고
속마음까지 소통할 수 있게 된다.
마음과 마음이 맞닿는 진정한 관계를 경험함으써
우리의 삶은 한 발¦ 더 행복을 향해 나아간다.
나의 아픔을 어루만지며서 이제 나 자신의 치유자가 되어줄 차례다

인생이 어디서부터 잘못된 것인지 모르겠을 때, 나 자신이 밉고
누구도 나를 진심으로 사랑하지 않은 것 같을 때
마음속 실타래를 풀어 인생의 행복과 자유를 되찾야 겠다.