선생님 안녕하세요. 유니텔연수원입니다.

잘못된 식습관.. 알면서 고치기가 매우 힘들죠

이 연수를 통해서 많은 것을 느끼고 배우셨을테니

더욱 건강해지실 것 같습니다.

후기 감사드립니다^^

좋은 하루 보내세요~

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사실 저는 2014년 초 본 연수를 신청하여 듣던 중 안타깝게도 세월호 사건이 일어나 희생 학생들의 장례지원을 하다 보니 부득이 연수를 연기할 수밖에 없었고, 다시 수강신청을 한 후 학사 일정이랑 맞지 않아 또다시 연기를 하게 되었던 상황이라 본 연수를 이수하게 되는
 2015 제3기 직무연수 “웰빙라이프를 위한 의학상식” 연수는 남달리 감회가 새로웠습니다. 이번 연수를 마치며 본 연수야 말로 정말 우리 실생활에 정말 필요한 연수라는 것을 실감하였습니다. 많은 연수가 있지만 우리 삶의 질을 높이고 건강한 생활을 영위 할 수 있는 의학 상식과 정보를 알 수 있었기에 본 연수를 신청 수강하게 된 것을 매우 다행스럽게 생각합니다. 연수를 받으며 수많은 질병으로부터 자신의 소중한 몸을 보호하기 위한 노력 중에 생활습관, 식습관이 매우 중요하다는 것을 새삼 깨닫게 되었습니다.
히포크라테스는 “음식으로 고치지 못한 병은 약으로도 못 고친다.”라고 하였는데 이는 우리가 매일 먹고 마시는 것이 매우 중요함을 강조한 것이라고 생각합니다. 어떤 것은 우리 몸에 독이 되고 어떤 것은 유익함이 되니 생활습관, 식습관이매우 중요하다는 걸 되 돌아보게 되었습니다. 뇌혈관, 심혈관, 당뇨, 위 십이지장 질환 등 우리 몸의 소중한 장기들이 병들지 않도록 미리 예방하기 위한 노력이 있어야 되겠다고 생각합니다. 이를 테면 유전적인 것도 있겠지만 과식, 음주, 흡연 등과 같이 잘못된 식습관이나 기호품의 남용 및 운동부족으로부터 올 수 있는  비만, 고혈압, 뇌혈관질환, 심혈관질환, 이비인후과 질환,폐, 위 십이지장, 간, 신장, 대장 질환 등의 예방적 측면에서 우리 몸에 잘 맞는 음식을 알맞게 섭취하는 것이야 말로 건강 장수의 기본이라 생각합니다. 이번 연수는 그야 말로
누구나 받아야 할 필수 연수로 지정해야 할 만큼 가치롭고 의미 있는 연수라고 생각합니다.
또한 우리 삶에 매우 유용한 연수를 듣게 되어 깊은 감사를 드리며 앞으로도 좋은 연수를 개설해 주시기를 당부 드립니다.
감사합니다.
주변 선생님들께 본 연수를 강력 추천하겠습니다.